Kundalini Yoga (KY) é uma tecnologia aplicada ao nosso estilo de vida. Age no sistema nervoso e glandular promovendo equilíbrio físico, mental e emocional.  Trabalha os chakras agindo diretamente na energia total direcionando o fluxo para atingir o equilíbrio.

 

Kundalini Yoga é uma tecnologia que ensina direcionar a energia para alcancar o poder de uma mente neutra unindo a consciência individual e consciência infinita, atingindo o bem estar.

                         Ela deriva seu nome através de um foco no despertar da energia kundalini, através da prática regular de meditação, pranayamas (respirações), canto de mantras e asanas específicos.

 

Horários normais de aula: terça e sexta 17h45 às 18h45.

 

                  Facilitadora de Kundalini Yoga no Solar :

Nelma Almeida Cunha (Link)