Meditar no Solar é ter uma técnica que te leva a um estado mental de “Silêncio Cognitivo”.

Só o conhecimento da técnica, a prática e a disciplina te levam aos benefícios e bem estar.

Nossa técnica não esta associada a:

  • Religião ou filosofia
  • Relaxamento (há sim uma tensão que sobra…)*
  • Imaginação guiada (visualizações).
  • Atividade pesada, cansativa.
  • Não exige mudanças (Dieta, lugares, roupas, adornos).

*venha conhecer para entender.

Você é responsável pela sua Meditação:

  • Transformar em um hábito
  • Reservar horário para a prática
  • Acompanhar os benefícios.

Benefícios:

  1. Redução do mau estresse
  2. Menos disparos orgânicos
  3. Equilibrador  endócrino
  4. Melhora no sistema imunológico
  5. Regulador do sono
  6. Entre outros …

Facilitador: Alex Sartorel